לחצו על התמונה להגדלה:
צוות קאנטרי טופ קלאב, היה נוכח השבוע ביריד המתחתנים ויצא בחבילות מיוחדות כהכנה לקראת החתונה
החבילה מיוחדת תפורה מיוחד לזוגות לקראת החתונה וכוללת 10 אימונים זוגיים שטובים גם לשיפור הכושר הגופני וגם
לשיפור הזוגיות. החבילה גם כוללת פינוק בספא החדש והיוקרתי שנתפתח במקום לאחרונה בקאנטרי, עיסוי 60 דקות ממגוון
הטיפולים, לכל אחד מבני הזוג, ארוחת בוקר זוגית ועוד פינוקים רבים. זוגות שירכשו את החבילה יוכלו יקבלו במתנה חודשיים
מנוי זוגי לקאנטרי. במהלך האירוע, ליאור בר יהודה, מנהל חדר הכושר בקאנטרי,חילק מתנה מפנק לזוכים בהגרלה.
יום המעשים הטובים במתנ"ס גבעת רם
ביום שלישי נרתם מתנ"ס גבעת - רם בשיתוף בנות מצווה מבי"ס רקפת והמחנכת אנה לעזור למתמודדים."מבית גיל"-מועדון לבעלי צרכים מיוחדים.המתמודדים הכינו בעצמם מתנות לקהל שפגשו במרכז מגדים ובנות המצווה ליוו אותם בתהלוכה עליזה, שבמהלכה נרקמו קשרים בינהם -וחלה התקרבות. בסוף התהלוכה התקיים רב שיח אשר במהלכו הביעו הבנות תחושה של העצמה וקורת רוח מהקשר שנוצר היו שאמרו "הם בני אדםכמונו" ורובן הביעו רצון להתנדב בעתיד. בנות המצווה והאמהות שלהן הן חלק מפרויקט ביוזמת מתנ"ס גבעת רם במהלכו מתקיימים מפגשים משותפים במתנ"ס כאשר במפגש הבא ייפגשו עם נשים פורצות דרך. וכמובן הן מתנדבות.
חדש בגבעת רם "נשים הולכות רחוק"
אין כמו הליכה היא פשוטה ,זמינה,מצויינת לשמירה על הבריאות ועל המשקל ועוזרת להוריד סוכר,לחץ דם ושומנים בדם.
נתחיל ב 10- דקות חימום. נצא להליכה בת 40-45 דקות נחזור לפעילות בת 20 דקות עיצוב דינמי, בטן. ישבן וירכיי ולבסוף מתיחות. הכל באווירה טובה ובהרבה כיף. בהנחיית גלית דדון—מדריכת אירובי, עיצוב וחיטוב.
לפרטים: מתנ"ס גבעת רם 6228832 אחה"צ.
יום כייף מעשים טובים בכיפלי אביב
15 חיילים ומפקדים ממכבה אלון הגיעו למועדונית "כיפלי אביב" וביחד עם הילדים וצוות הגן שיפצו את החצר וניקו את הגן. המעשה הטוב הזה שימח מאוד את הילדים. המשחקים בחצר נצבעו מחדש ונראים כחדשים.
הילדים היו גאים בשיתוף הפעולה עם החיילים והם הזמינו את החיילים לרקוד ולשיר עימם בסוף היום המפרך.
90 ספורטיאים כרמיאלים הועלו בדרגה בקראטה
ביום רביעי האחרון נערך בהיכל הספורט רבין בחינות להעברה דרגה, באירוע לקחו חלק כ90 ספורטאים חניכי החוג לקראטה במתנ"ס רבין, בניהולו של ניקולאס דיניאקוס (דן 3) הבחינות בוצעו ע"י ראש ארגון קוניבה קאי ישראל שיאן ערן ברנשטיין (דן 5) החניכים הפגינו בצועים מצוינים משמעת ורוח לחימה למופת לעיני עשרות צופים שנהנו מרוח ספורטיבית .
מועדון הקארטה פועל במתנ"ס רבין זו השנה הרביעית ברציפות ומקנה לחניכים ערכים וכלים להתקדם בענף ולהתמודדות במצבים חריגים.
ניר בירן ואיליה קרצבסקי מבי"ס "הדקל" זכו בטורניר נעל הזהב שהתקיים בהיכל בספורט רבין
ביום חמישי האחרון נערך טורניר נעל הזהב שהתקיים בהיכל רבין לעיני חניכי גול ברשת, הורים וחברים אשר גדשו את ההיכל ועודדו את המשתתפים שבמשך חודשיים התמודדו בתחרויות פנדלים מוקדמות שבסיומן הגיעו שני מתמודדים מכל קבוצה לשלב הגמר.הגמר התחלק לשניים. חניכי כיתות א'-ב' שהגיעו לשלב זה, המתח היה בשיאו וניר בירן מהדקל זכה בתחרות. בשכבות הגבוהות המתח היה רב לא פחות ובסיום איליה קרצבסקי אף הוא מהדקל זכה בתחרות. הילדים בנוסף הציגו משחקים בינם לבין עצמם והוכיחו שלמדו רבות באימונים.כמו כן נערכה הגרלה בין כל החניכים ,שזכו חלקם בציוד של הפועל תל אביב הכלל כפפות,צעיפים,בקבוקי שתייה,כדורי רגל ועוד.בסיום הוענקו שוברי הזכייה בסך 250 ש"ח לזוכים על ידי עידן שחרור ורפי ארז המאמנים בנוכחות האמאות של הזוכים.
