17 דצמבר 2018,יום שני

___
___
___

Twitter icon
Facebook icon
Google+ icon
YouTube icon

שרה דבורה על היכולת להשתחרר מחדש

Share

שרה דבורה על היכולת להשתחרר מחדש

מאת שרה דבורה
להשתחרר מחדש..
הרפיה עם דמיון מודרך אחרי ההכנות לחג.. עיצרי הכל ומצאי כורסה נוחה..
בואי נבחר לעשות את העבודה הפנימית של היציאה מעבדות לחירות.
היציאה ממצרים- היא היציאה מהמצרים האישיים שלך..
https://www.facebook.com/l.php…
הכנתי לך הרפיה עם דמיון מודרך, אחרי ההכנות הקדחתניות, הניקיונות, הקירצוף, שבי על כורסה זמינה.. לעצום את העיניים, לנשום כמה נשימות להכניס אויר דרך האף ולשחרר דרך הפה.. תרגישי נינוחות וביטחון..
לדמיין מנהרה, להיכנס אליה, עם החושך והאי- נעימות.. היא צרה וחשוכה, תוך כדי ההליכה לחשוב על משהו בחיי שמיצר לי מאד, ואני רוצה מאד להשתחרר ממנו. לחוות את הקושי שבמיצר ואת הרצון העז לצאת ממנו
שאי תפילה ובקשה מעומק הלב לבורא יתברך שיהיה איתך ויעזור לך להשתחרר.. ראי בעיני רוחך אור בקצה המנהרה, נסי לראות ולהרגיש מה זה יהיה בעבורך, איך את מרגישה ביציאה מן המיצר. נשמי עמוק והתקדמי במנהרה לכוון האור. האור הוא השחרור מהקושי , תני לאור הזה להתפשט בכל גופך, הרגישי את היציאה, את השמחה המתלווה לכך, והודי לבורא על עזרתו. נשמי עמוק ולאט לאט חיזרי לכאן ולעכשיו.. לחדר/המטבח או הסלון שבו את יושבת, למתוח את אצבעות הרגליים, לנשום עמוק.. ובקצב שלך חזרי למודעות רגילה..
10 צעדים לשחרור שלך משינוי/ משבר לצמיחה ולחירות האמיתית שלך
חג שמח!!
איתך ובשבילך
שרה- מומחית לשחרור להפרעת דחק פוסט טראומה 
ממשבר לצמיחה באור ושפע בדרך היהדות- 054-9118681

לאתר של אור שפע לחצו כאן

הוסף תגובה