17 אוקטובר 2017,יום שלישי

___
___
___

Twitter icon
Facebook icon
Google+ icon
YouTube icon

תמר קלר על על המרחב הרגשי בהריון ואחרי לידה

Share
התמונה של תמר קלר
ד', 14/06/2017 - 09:51 -- תמר קלר
אמא. זה כל מה שרצית להיות . התפיסה שיש לך בראש לגבי האימהות אלו זיכרונות ילדות מבית ההורים. אולי גם סיפורים ששמעת מאמהות אחרות במשפחה – דודות , סבתות , בנות דודות .. ועכשיו גם מחברות שמקיפות. הספקת לחרוש את כל המגזינים , תכניות הטלויזיה, מרחבי האינטרנט כולל סרטוני יו-טיוב שמסבירים על ההכנה לקראת ההורות, אפליקציות כאלו ואחרות.
את בטוחה שאת מוכנה ויודעת את הדרך..וגם אם לא זה בסדר. כי בעצם אף פעם אנחנו לא מוכנים לדבר הזה שנקרא: הורות . לדבר הזה שנקרא: ילדים. 
אבל תמיד אנחנו מצפות, מחכות לו כבר שיקרה , הרגע בו אנו נהפוך להיות אמהות, כי שמענו הרבה על רגעי האושר הבלתי נדלים. הבלתי ניתנים לתיאור במלים וגם אנחנו רוצות לחוות אותו. כך קורה שבבוקר אחד את מתעוררת , ייתכן אחרי שהספקת להקיא כבר כמה ימים או שהבנת שהמחזור מתאחר. או שפשוט כאב משהו באזור האגן ..החלטת לגשת לרופא. או לקנות בדיקת בית להריון .
ואופס...מזל טוב. מסתבר לך שלא טעית. את בהריון . כולך בעננים..למעלה גבוה, תחושת האופוריה משתלטת עליך, את כבר חולמת בדמיונך על כל האוכל שתטרפי באמתלה של היותך הריונית ,
על הפינוקים שתקבלי מבן הזוג/ האמא /החמה/הסביבה. על המחמאות, על תהליך הלידה שילך ב"ה בקלות, אולי תקחי דולה, אולי תלכי עם בעלך לקורס הכנה ללידה, תתחילי להסתובב בחנויות הלבשה לתינוקות , תבחרי את הציוד לרך /רכה שיבואו לעולם , העגלה בשבילך היא כלי תחבורה בסיסי לך ולתינוק/ת ודורשת מחקר שוק ייסודי- איזו חברה, מתקפלת ? לכמה קיפולים? , איפה לקנות , עם מנוע בלי מנוע, איזה צבע, קל להעלות לרכב ? קשה? עגלת ספורט ? לא ספורט ? מה התקציב יש תקציב ? לידה במים ? ביבשה ? באוויר ? על הקרקע? איזה בית חולים ? ללדת בבית ?
המרוץ שלך ושלו להקמת המשפחה כבר התחיל עוד לפני שהילדים הגיעו לעולם.  זה סגור !!!
אבל האם מישהי סיפרה לך שזה גם יכול להיות אחרת ? שאת יכולה להרגיש אחרת ?
מתי בפעם האחרונה חברה או בת משפחה סיפרה לך על הצד השני של המטבע. על הקושי הרגשי שיכול להתפתח עם המעבר להורות ?  על הלילות ללא שינה , על הדאגות האינסופיות לשלומה של הנשמה החדשה שבאה לעולם ?  על האפשרות שהקושי הרגשי יתפתח לכדי חוסר תפקוד, בכי רב, תנודות רבות במצבי הרוח, ירידה ניכרת במשקל ובתיאבון, חרדות גבוהות,  ניתוק מהמציאות, ייאוש , חוסר תקווה...האם מישהי סיפרה לך ?
שמעת פעם נשים שמדברות על הקשיים הרגשיים שלהן בהריון ואחרי לידה? על ההתמודדות ברמה היומיומית ? או על הדיכאון המג'ורי שאיתו הן התמודדו ? על החשש מלומר את זה בקול שמה יאמרו שהן משוגעות או לא ראויות להיות אימהות ?  האם שיתפו אותך בפחדים שלהן לגשת לטיפול ולקבל עזרה ? האם סיפרו לך שבן הזוג לא מבין מה קורה ואומר להן שזה ענין של רצון כשהן בעצם מרגישות שזה משהו שמשתלט עליהן מלמעלה?
לא פחות חשוב אם לא יותר : האם סיפרו לך שאפשר לצאת מהבור החשוך הזה? שאפשר לצאת ממנו מחוזקות ומחויכות עם הרבה משמעות לחיים ?
שמי תמר קלר , אני נשואה ואמא בוותק של 22 שנה. וגם לי זה קרה. אחרי לידה שלישית. יותר נכון ניתוח קיסרי שלישי. בתנאים הכי אידיאלים שמבטיחים החלמה מהירה, חזרה לשגרה נעימה וקלה. דווקא שם "נפלתי לתוך הבור" . שמחה לשתף אותך שהצלחתי לצאת ממנו מחויכת ומחוזקת עם טיפול נכון ותמיכה ממשפחה ,חברות והסביבה. חשוב שתדעי שהיום אני כאן בשבילך, חשוב לי לפתוח את הבלוג שמספר על המשבר, על הכאב ועל הצמיחה .כדי שגם את תדעי שאת לא לבד, שאת יכולה לצאת מזה. כדי שתדעי מה הדרכים שיכולות לעזור, מה מקורות התמיכה שקיימים היום. כדי שתביני שמשבר לידה יכול לנבוע ממכלול של סיבות אך את ממש לא אשמה, כדי שהסביבה תבין מה המקום שלה בהחלמה שלך ואיך אפשר לוודא שגם את תרגישי ותביני שהמשבר שנקלעת אליו הוא הזדמנות לצמיחה מאוד גדולה.
את שואלת איך ?
מדובר בתהליך ובסבלנות. ביכולת שלך לסלוח לעצמך , לשחרר את הצורך בשליטה ולומר הכל לטובה ומשם להתקדם. הדרך בה אני צמחתי היתה כרוכה גם בהבנה של שני דברים בסיסים שצריכים להתקיים : מטרה ונתינה לאחרות .
בחרתי לפעול למען ...לבצע שליחות , להגשים את הייעוד שלי....
מזה עשר שנים אקטיביסטית חברתית בתחום , עוסקת בהעלאת המודעות ,הכוונה תמיכה והסברה. מפעילה מוקד תמיכה בכרמיאל, קבוצות תמיכה בפייסבוק, עורכת ביקורי בית ומלווה כ"חברה לדרך". אני מזמינה אותך להצטרף לקריאת הבלוג שיעסוק בסביבה הרגשית בהריון ואחרי לידה ולהרשות לעצמך לחלום.
לחלום כיצד את יוצאת מהבור שלך או אולי לחלום כיצד את יכולות לעזור לאחרות, לחלום כיצד את מעוררת שינוי חברתי וציבורי. 
מוזמנת להצטרף לפעילות בפייסבוק :
דיכאון בהריון ואחרי לידה תמיכה ותובנות קחי נשי-מה :
https://www.facebook.com/groups/1715683115368413/
התייעצות עם ד"ר ליאת הולר הררי בכל יום ראשון בשעות הערב
דיכאון אחרי לידה  - קשר אם תינוקות וילדים :
https://www.facebook.com/groups/kesherm/
התייעצות עם התרפיסטית נעמי שוורץ בימי שני בבוקר פעם בשבועיים.
הדף של ברכת אביה – עדכונים לתאריכים של ההצגה :
https://www.facebook.com/birkat.aviya/
אני לרשותך על כל שאלה,
תמר
נייד: 072-3925230

לאתר של ברכת אביה 

הוסף תגובה